Smoothie cu afine, mere si banane

In ultima perioada, dis-de-dimineata parca nothing gets me going ca un smoothie bun si racoritor. Din acest punct de vedere, am experimentat mult vara asta (cateva retete le puteti vedea aici), pentru ca sunt foarte rapid de facut/inghitit si imi dau o energie fantastica pentru primele ore de la serviciu.

Castigatoarea din ultima perioada este varianta prezentata in titlul acestei postari, ce musteste de vitamine si antioxidanti. Ca sa va bucurati de ea aveti nevoie de:

200 ml lapte, rece

40-50 g afine

o jumatate de banana

un mar potrivit

doua linguri de fulgi de ovaz, optional

You know the drill.

One thought on “Smoothie cu afine, mere si banane

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s