01

Sandwich rapid cu mere si unt de arahide

Sandwich-ul asta e varianta fast-food pentru micul dejun. Daca aveti deja untul de arahide (de preferat facut in casa, dupa reteta de mai jos), il puteti face in 3 minute. Daca nu, mai luati in considerare inca 5 minute. In oricare varianta l-ati pregati, tot rapid este.

01

Reteta de unt de arahide am imprumutat-o de la Elena si al ei blog piquant.

Pentru doua sandwich-uri aveti nevoie de:

 un mar

2 linguri unt de arahide

2 linguri granola sau fulgi de ovaz

o lingura stafide

putin suc de lamaie (optional)

Scoateti samburii marului si taiati-l rondele de 1 cm.

Amestecati untul de arahide cu granola/fulgii de ovaz si stafidele si presarati-l peste un rondel. Puneti deasupra celalalt rondel si apasati usor.

Daca nu le serviti imediat, stoarceti peste fiecare sandwich putin suc de lamaie, pentru a le impiedica sa se innegreasca.

Cheers!

3 gânduri despre “Sandwich rapid cu mere si unt de arahide

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s